八段錦第八式 - 背後七顛百病消

今日傑sir 教大家繼續做八段錦第八式 - 背後七顛百病消 ，亦係最後一式，顫顛不單可以讓脊柱得以輕微的伸展和抖動，去邪扶正，接通任督二脈，貫通氣血，消除百病。