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胡陳金枝長者鄰舍中心簡易運動(關節運動)第三式
今個星期我哋繼續有鐘聲慈善社-胡陳金枝長者鄰舍中心嘅華仔為我哋示範家居簡易運動(關節運動)嘅第三式,大家跟住一齊做啦! 如果鍾意我哋嘅分享,請記得like同share啦!
2022年2月14日
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鐘聲慈善社_陳守仁長者鄰舍中心_手指操(3)
早晨呀咁多位又係同我哋一齊做運動嘅時候喇 ! 今日同大家示範嘅係喺鐘聲慈善社-陳守仁長者鄰舍中心嘅容姑娘,佢會教我哋做一套好簡單嘅手指操,最啱我哋呢啲日日玩手機嘅人。手指操簡單易學,無論你係坐、企、瞓、定係行緊都可以隨時練習,聽講仲有效防止腦退化添!大家快啲跟住做啦。...
2022年1月24日
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