八段錦第八式 - 背後七顛百病消


今日傑sir 教大家繼續做八段錦第八式 - 背後七顛百病消 ,亦係最後一式,顫顛不單可以讓脊柱得以輕微的伸展和抖動,去邪扶正,接通任督二脈,貫通氣血,消除百病。

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